人為什么會覺得委屈

  • 你連夜加班把工作做完，只睡了3個小時，結(jié)果老板對你做的東西非常不滿意，你覺得很委屈；

  • 你跟了三個月的單子，本以為把一切環(huán)節(jié)都搞定了，結(jié)果單子還是被客戶親戚搶了，你覺得很委屈；

  • 你攢了半年錢，給女神買了個iphone6 plus，結(jié)果女神已經(jīng)跟別人跑了，你覺得很委屈；

  • ……

　　為什么會覺得委屈呢？因為你以為的跟別人以為的事情并不是完全重合，當(dāng)結(jié)果不在你以為的范圍內(nèi)，你就會覺得委屈。

　　其實，每一次受委屈，都是一次成長的機會，那怎么做才能把委屈變成一件好事呢？

　　下次受委屈的時候不妨試試這樣做：

  • 調(diào)整心態(tài)，讓心態(tài)成長；

  • 調(diào)整思維，讓思維進步；

  • 鍛煉眼力，讓判斷更準(zhǔn)確；

  • 提高行動力，讓效率更高；

  • 提高能力，把事情做得更好。

　　當(dāng)你的認知高于大部分人、包容大部分人的時候，事情的結(jié)果就越來越在你的掌控之中，你就越來越不會受委屈了。

心要成長

　　一切情緒都來自于心念，調(diào)整心態(tài)，讓心成長是釜底抽薪之計。

1、包容的心態(tài)

　　包容別人的錯誤，包容別人的誤解。

　　有人說包容別人是傻，但這其實是最省自己時間的做法，把時間節(jié)約出來去提高自己、讓自己強大起來才能少受委屈。

2、自省的心態(tài)

　　受了委屈，生悶氣是最沒用的，反省自己之后如何做才能避免自己犯錯誤，如何做做才能避免別人犯錯誤。

　　世間無完人，自省出高人。

3、空杯心態(tài)

　　把自己當(dāng)成一個空杯子，不管是滿意的結(jié)果，還是讓人委屈的結(jié)果，都先把一切清空，從發(fā)生的事情里吸取對自己有用的東西，裝進自己這個空杯子。

頭腦要成長

　　調(diào)整自己的思維方式，不僅能讓情緒平穩(wěn)免除委屈的困擾，還能把事情越做越漂亮。

1、換位思維

　　做事、說話前，先站在對方的角度思考一下，對方想要達到的目的是什么，對方喜歡什么，對方忌諱什么，對方可能犯的錯誤是什么……

　　摸清楚對方是怎么想的，提前才去相應(yīng)的對策，能讓結(jié)果更趨近于大家共識的方向發(fā)展。

2、利他思維

　　做事先考慮別人會收獲什么、能給別人帶去什么好處，事情就會更順利。

讓別人獲得好處，別人才會在關(guān)鍵時刻幫你，越來越多的人幫你，你做事就輕松了。

3、全局思維

　　做事考慮長遠、全局的發(fā)展，不要只看眼前利益，不要因為短期的挫折而深陷委屈。

　　長遠看，你受了委屈，可能團隊整體會有更大的收獲；你現(xiàn)在受了委屈，以后你會有以外的收獲。

眼要成長

　　提高自己的觀察能力、判斷能力，能有效的避免之后再受同樣的委屈。

1、觀察細節(jié)

　　關(guān)注細節(jié)，需要對所觀察事物的基礎(chǔ)知識、信息有所了解，然后區(qū)分出細節(jié)上的差異。

　　先區(qū)分出細節(jié)上的差異，才能把細節(jié)做好，得到好結(jié)果。

2、觀察別人的情緒

　　觀察別人情緒上的變化，了解不同情緒下，對方做事、說話會有什么變化，根據(jù)觀察的結(jié)果再去做判斷與對方交流、合作的較佳時機。

3、對觀察到的現(xiàn)象問5個為什么

　　觀察不只是簡單地看，更需要分析背后的情況，至少連續(xù)問5個什么是非常好的習(xí)慣。

　　客戶今天莫名其妙發(fā)火了：

  • 為什么發(fā)火呢？因為客戶心情不好；

  • 為什么心情不好呢？因為孩子在學(xué)校被老師批評了；

  • 為什么老師要批評孩子呢？因為孩子考試不及格；

  • 為什么孩子考試不及格呢？因為客戶一直找不到好家教，自己又沒時間照顧孩子學(xué)習(xí)；

  • 為什么找不到好家教呢？因為客戶不認識好家教；

  • ……

　　OK，幫客戶找個好家教，也許下一單大生意就是你的了！

腳要成長

　　提高行動力，加快試錯的節(jié)奏，讓總受委屈的階段盡快過去。

1、行動力源于對目標(biāo)的清晰認識

　　做事前先搞清楚目標(biāo)是什么，方向正確了，行動力才有意義。

2、勇敢試錯

　　不要怕犯錯誤，但要從錯誤中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)。

3、掌握做事的節(jié)奏

  • 先做緊急重要的事；

  • 多做重要不緊急的事；

  • 集中做緊急但不重要的事（比如2分鐘可以處理的郵件、電話等）；

  • 適當(dāng)放棄不緊急也不重要的事。

4、干一行愛一行

　　愛上你的工作，找到工作中能讓你獲得成就感的要點，當(dāng)你對工作產(chǎn)生興趣的時候，一切委屈都能輕易化解。

手要成長

　　提高手上的功夫，即綜合能力。

1、注重平時的知識積累

　　平時多看書，關(guān)鍵時刻才能不慌亂；

　　遇到問題馬上百度搜索、跟別人溝通交流，養(yǎng)成習(xí)慣量變會引發(fā)質(zhì)變；

2、養(yǎng)成每日總結(jié)的習(xí)慣

　　經(jīng)歷之所以能成為經(jīng)驗，是因為經(jīng)過了主動思考的過程。

　　每天晚上花5分鐘，總結(jié)當(dāng)天工作的收獲、不足，思考每個點如何能做的更好，堅持“做事——總結(jié)思考——做事”的小循環(huán)，能讓你事半功倍。

3、樂于分享

　　分享你的經(jīng)驗、能力，受益最大的其實是你自己。

　　當(dāng)你分享一項知識、經(jīng)驗、能力的時候，過程中你至少會再溫習(xí)一遍，并且會經(jīng)過你的思考加工，最終你會成為那個學(xué)的最透的人。

　　下次再受委屈的時候，別忘了把這篇文章找出來看看，化委屈為成長。

 

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